El Primer Paso Para La Felicidad Es

Definir Lo Que La Felicidad És Para Ti.

Psicoterapia para Trauma, Ansiedad, y más

Da El Primer Paso

Da El Primer Paso

Bienvenido

Lo entiendo, pedir ayuda es una de las cosas más difíciles que puedes hacer. Es normal pensar: «De verdad necesito ayuda? No es todo culpa mía? Seré malentendido/a y simplemente me darán órdenes?» Cuando nos sentimos mal emocionalmente, es difícil imaginar que seremos realmente escuchados si hablamos sobre nuestros problemas con alguien.

Un sentimiento de vacío

Las personas, como usted, acuden a terapia por diferentes razones. Puede que te cueste concentrarte o pasar el día. La preocupación y los sentimientos de vacío absorben la alegría de las cosas y no te dejan vivir plenamente.

Las relaciones, el trabajo y otras responsabilidades traen malos recuerdos, ansiedad y decepción. Puede que te sientas perdido/a – sin dirección y desconectado/a del mundo. Tu trabajo no te llena, tus relaciones son una carga, o te sientes como una carga para los demás.

Cuando crecemos sintiendonos inseguros, la tranquilidad y la felicidad no vienen facilmente.

Estas dificultades suelen tener un origen común. Crecer sintiéndonos rechazados o ignorados pueden hacerte sentir como que eres poco importante o incapaz de ser amado. Cuando las personas que tienen que cuidar de nosotros nos causan dolor, no aprendemos a tener una relación sana con nostros mismos. Es difícil tener relaciones interpersonales porque en el fondo no nos creemos merecedores de afecto y atención. No nos cuidamos porque no pensamos que merezcamos ser cuidados. No tenemos motivación porque no nos creemos capaces de conseguir nada.

Rompe el ciclo

No tiene que ser así para siempre. Sentirse con energía y en control de tu vida es posible con el apoyo adecuado. La terapia es un camino de descubrimiento personal, donde te vuelves más consciente de las influencias que te formaron y cómo puedes tomar mejores decisiones para vivir una vida más conectada.

Desde el principio, tendrás una mejor comprensión de cómo afrontar los sentimientos intensos de manera saludable. La psicoterapia es una relación profunda donde tus heridas y anhelos pueden ser mostradas, comprendidas y respetadas, y donde puedes encontrar un alivio duradero.

«Sentirse mejor no significa olvidar que el dolor existió, sino que ya no controla nuestra vida».

Hola, soy Paola

Soy unaterapista de salud mental licenciada en la Florida, con una licencia temporal en New Jersey. Las personas se acercan a mí por varias razones diferentes, pero una que tienen en común es que quieren vivir una vida más satisfactoria, donde te sientas a gusto ycomo si pertenecieras.

Cuando tomas control de tu vida y te sobrepones a experiencias difíciles y las emociones que te atrapan, creas la posibilidad de vivir una vida donde amas y eres amado, sin miedo de que todo pueda destruirse en un momento. Con el tiempo, puedes aprender a amarte verdaderamente y darte lo mejor de ti, para que puedas sentirte feliz y estar allí para tus seres queridos.

 

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